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Melatonin vs. chemische Schlafmittel: Wo liegen die Unterschiede?

Melatonin vs chemische Schlafmittel

Eine Entscheidung für den Einsatz von Melatonin ist zugleich eine (vorläufige) Entscheidung gegen chemische Schlafmittel. Ein großer Unterschied zeigt sich sofort auf den ersten Blick: Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, während chemische Schlafmittel mit eben chemischen Stoffen arbeiten, um im Nervensystem Reaktionen zu provozieren. Nachfolgend soll einmal dargestellt werden, warum Melatonin vor allem bei leichten […]

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Melatonin – gegen was hilft das Schlafhormon mitunter noch?

Gegen was hilft Melatonin

Wissenschaftlich ist belegt, dass das Schlafhormon im Körper vorkommt und für die Regelung des Tag-Nacht-Rhythmus verantwortlich ist. Abseits von Einschlaf- und Durchschlafproblemen sowie deren Behandlung durch Melatonin, wird das Hormon aber immer wieder mit anderen Erkrankungen und Symptomen in Verbindung gebracht.Melatonin gegen JetlagEine fast noch effektivere Wirkung als bei Einschlafproblemen wird dem Melatonin beim Kampf […]

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Mineralstoffe, Vitamine, Aminosäuren und Co. – wie agieren diese mit Melatonin?

Mineralstoffe Vitamine Aminosaeure Wirkung mit Melatonin

Wie Ihnen mitunter in unserem Test zu den empfehlenswerten Melatonin Produkten aufgefallen ist, arbeiten viele Hersteller mit verschiedenen Zusatzstoffen, die die Produktion vom Melatonin anregen oder anderweitig förderlich für einen gesunden Schlaf sein sollen. Solche Kombi-Präparate können maßgeblich dabei helfen einen existenten Mangel auszugleichen und zugleich hilfreich für den Körper sein, um seine eigene Balance […]

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Ohne Melatonin Produkte – wie lässt sich die natürliche Melatoninproduktion anregen?

Natuerliche Melatoninproduktion anregen

Melatonin Präparate sind eine erstklassige Möglichkeit um kurzfristig wieder zu einem gesunden Schlaf zu finden. Präventiv eignen sie sich aber nicht, denn die Einnahme ohne existente Schlafprobleme würde den eigenen Organismus durcheinanderwirbeln. Sinnvoller ist es dann, lieber auf natürliche Möglichkeiten zu vertrauen, die für eine adäquate Melatonin Balance im Körper sorgen und damit einen funktionierenden […]

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